Nome scientifico: Punica granatum
 Regno: Plantae
 Famiglia: Lythraceae
 Ordine: Myrtales

 I melograni sono stati usati per anni per i loro benefici per la salute. La scienza moderna ha scoperto che i melograni possono aiutare a proteggere il tuo cuore e possono persino prevenire il cancro.

 Un melograno è un frutto dolce e aspro con una buccia spessa e rossa. Sebbene la pelle non sia commestibile, contiene centinaia di semi succosi che puoi mangiare al naturale o cospargere su insalate, farina d'avena, hummus e altri piatti. Il succo di melograno in bottiglia è anche un modo semplice per godere di alcuni dei benefici per la salute di questo delizioso frutto.

 Benefici alla salute
 I melograni possono avere fino a tre volte più antiossidanti del tè verde o del vino rosso. Gli antiossidanti proteggono le cellule dai danni, prevengono le malattie, come il cancro, e riducono l'infiammazione e gli effetti dell'invecchiamento.

 Inoltre, altri benefici per la salute dei melograni includono quanto segue:
 Salute del cuore
 Ridurre il rischio di cancro