Nome scientifico:Carica papaya
 Famiglia: Caricaceae
 Ordine: Brassicales
 Regno: Plantae

 La papaya, un frutto precedentemente esotico e raro, è ora disponibile nella maggior parte dei periodi dell'anno.

 I possibili benefici per la salute del consumo di papaya includono un ridotto rischio di malattie cardiache, diabete, cancro, aiuto nella digestione, miglioramento del controllo della glicemia nelle persone con diabete, abbassamento della pressione sanguigna e miglioramento della guarigione delle ferite.

 La papaya è un frutto morbido e carnoso che può essere utilizzato in un'ampia varietà di modi culinari. Qui esploreremo di più sui benefici per la salute, sugli usi, su come incorporarne di più nella dieta e sul valore nutrizionale della papaya.
 Si pensa che i nutrienti presenti nella papaia abbiano una serie di benefici per la salute. Possono aiutare a proteggere da una serie di condizioni di salute.
 Degenerazione maculare legata all'età
 Prevenzione dell'asma
 Cancro
 Salute delle ossa
 Diabete
 Digestione
 Cardiopatia
 Infiammazione
 Pelle e guarigione
 Salute dei capelli