Nome scientifico: Citrus limon
 Famiglia: Rutacee
 Regno: Plantae
 Genere: agrumi
 Ordine: Sapindales

 i limoni sono ricchi di vitamina C, fibre e vari composti vegetali benefici.
 Questi nutrienti sono responsabili di numerosi benefici per la salute.
 In effetti, i limoni possono supportare la salute del cuore, il controllo del peso e la salute dell'apparato digerente.

 Ecco 6 benefici per la salute dei limoni basati sull'evidenza.
 Supporta la salute del cuoreAiuta a controllare il peso
  Prevenire i calcoli renali
 Proteggi contro l'anemia
 Ridurre il rischio di cancro
  Migliora la salute dell'apparato digerente


 qui ci sono molti modi per gustare i limoni, ma hanno un sapore molto aspro e di solito non vengono mangiati da soli o come frutto intero.
 Invece, sono spesso un contorno con i pasti e il loro succo è spesso usato per fornire un sapore aspro. Sono un ingrediente chiave nella limonata.
 Una grande fonte di vitamina C e fibre, i limoni contengono molti composti vegetali, minerali e oli essenziali.